Payudara Diraba?, Diremas Aja Boleh Asal Demi Kesehatan

Payudara Diraba?, Diremas Aja Boleh Asal Demi Kesehatan - Meraba payudara merupakan metode ampuh untuk mendeteksi kanker sejak dini. Dengan tambahan sedikit tekanan, meremas payudara bahkan bisa menghambat pertumbuhan kanker payudara. Jadi jangan hanya diraba, sesekali boleh kok diremas.

Remasan lembut di jaringan payudara terbukti bisa mencegah sel-sel keganasan pada payudara untuk tumbuh menjadi sel kanker. Eksperimen di laboratorium menunjukkan, pertumbuhan sel-sel tersebut kembali ke pola yang normal setelah diremas-remas.



Hal ini menguatkan keyakinan selama ini bahwa memang butuh tenaga untuk bisa mempengaruhi pertumbuhan manusia. Misalnya saja angkat beban bisa membuat otot membesar, sementara tenaga dalam bentuk gaya gravitasi kadang bisa mempengaruhi kekuatan otot.



"Sudah berabad-abad orang mengetahui bahwa kekuatan fisik bisa mempengaruhi tubuh, kata Gautham Venugopalan, salah seorang ilmuwan yang memimpin tim riset di University of California di Berkeley, seperti dikutip dari Daily Mail, Selasa (18/12/2012).



Dalam kaitannya dengan sel kanker, tenaga yang dikeluarkan saat meremas bisa membuat sel-sel keganasan kembali jadi sel sehat. Tanpa adanya tenaga dari luar, pertumbuhan sel-sel keganasan lama kelamaan akan berkembang menjadi sel kanker yang mematikan.



Para ilmuwan mengibaratkan sel-sel keganasan ini sebenarnya tidak benar-benar melupakan cara untuk tumbuh sebagai sel sehat. Dengan dibimbing melalui tenaga saat meremas, maka sel-sel tersebut seperti diingatkan untuk kembali ke jalan yang benar.



Meski demikian, Prof Daniel Fletcher dari Berkeley laboratory mengatakan bahwa meremas payudara tidak serta merta bisa dikatakan sebagai terapi kanker payudara. Temuan ini hanya diartikan sebagai harapan baru untuk mempelajari pertumbuhan sel kanker dan pada saatnya nanti diharapkan bisa untuk menyembuhkan.



Sumber: health.detik.com

Agar Miss V Selalu Bersih dan Sehat?, Ini Solusinya

Agar Miss V Selalu Bersih dan Sehat?, Ini Solusinya - Menjaga supaya vagina selalu dalam kondisi bersih, kering, dan bebas penyakit sangatlah penting untuk kesehatan reproduksi. Namun hal ini tidak menutup kemungkinan kaum wanita yang masih kurang memperhatikan.

Bagi anda kaum perempuan yang ingin merawat Miss V Agar Miss V Selalu Bersih dan Sehat?, berikut tipsnya;

1. Jaga tingkat keasamannya

Vagina yang sehat memiliki tingkat keasaman sendiri, yakni 3,5, dan mengandung sejumlah bakteri baik yang melindungi dari infeksi.



Hindari melakukan cuci vagina dengan larutan kimiawi (douching) karena bisa mengurangi keseimbangan keasaman. Jika vagina berbau menyengat, periksakan ke dokter untuk mencari penyebabnya.

2. Lakukan seks yang aman

Sebagian penyakit menular seksual, seperti HIV atau herpes genital, tidak ada obatnya. Sementara human papillomavirus penyebab kutil genital dikenal sebagai pemicu kanker. Karena itu, praktikkan hubungan seks yang aman, yakni dengan tidak berganti pasangan atau selalu menggunakan kondom.

3. Segera obati jika ada infeksi

Ada tiga jenis infeksi vagina yang banyak diderita, yakni infeksi jamur, bacterial vaginosis, dan trichomoniasis, yang ditularkan lewat hubungan seks.



Ketiganya bisa diobati dengan obat oral atau topikal yang bisa didapatkan di dokter. Jangan menunda pemeriksaan jika Anda merasa ada ketidaknyamanan pada area intim tersebut.

4. Cukup lubrikasi

Lubrikasi atau pelumasan adalah hal yang penting pada saat penetrasi. Tanpa lubrikasi yang baik, kulit di labia dan vagina bisa mengalami iritasi, panas, bahkan terkelupas.



Sebenarnya cairan lubrikasi akan muncul dengan alamiah jika seorang wanita mendapat perangsangan yang cukup, tetapi sebagian wanita mengalami masalah kekeringan. Sebagai gantinya, gunakan lubrikasi buatan yang berbahan dasar air untuk menjaga kenyamanan dan kesehatan.

5. Pilih pakaian dalam yang nyaman

Vagina harus selalu dalam kondisi bersih dan kering, dan apa yang kita kenakan ikut memengaruhinya.



Beberapa jenis kain dan model pakaian dalam bisa meningkatkan panas dan kelembaban sehingga memicu pertumbuhan bakteri dan infeksi. Gunakan pakaian dalam berbahan katun dan berpori di siang hari dan hindari model thongs.

6. Basuh dengan benar

Untuk mencegah kontaminasi bakteri dari bagian anus ke vagina, selalu lakukan pembilasan dari arah depan ke belakang setelah kita buang air. Gantilah pembalut setiap 2-3 jam sekali saat haid. Di saat sedang tidak haid, hindari menggunakan pantyliner karena akan meningkatkan kelembaban.

7. Cek dengan teratur

Setiap wanita disarankan untuk melakukan pemeriksaan ginekologi sejak usia 21 tahun atau dalam periode tiga tahun setelah aktif secara seksual. Dokter kandungan dan ginekologi dilatih untuk mendiagnosis penyakit dan kelainan yang bisa mengganggu kesehatan vagina dan organ reproduksi. (Lusia Kus Ana/Everyday Health)









www.tribunnews.com

Susah Tidur?, Coba Berhubungan Seks Sebelum Tidur

Susah Tidur?, Coba Berhubungan Seks Sebelum Tidur | Saya kira artikel ini di utamakan bagi yang sudah berkeluarga, Bagi anda yang sudah bekeluarga, apakah anda termasuk pria yang sedang mengalami insomnia atau gangguan tidur?. Jika anda termasuk prian yang susah tidur jangan dulu mengonsumsi berbagai herbal atau obat-obatan yang justru membuat kondisi tubuh Anda makin kacau.Coba saja atasi dengan seks.

Kaum pria menuturkan mereka lebih mudah tertidur setelah berhubungan seks. Itu merupakan salah satu riset yang digelar di Australia. Setidaknya 1 dari 3 pria Australia menyatakan mereka menggunakan seks sebagai cara utama agar mereka bisa cepat tertidur di malam hari.



Survei itu dilakukan pada sekitar 1.000 orang. Tetapi itu hanya terjadi di pria saja, ketika kita berbicara wanita, mereka mengatakan kalau seks tidak masuk prioritas mereka agar bisa nyenyak tidur.



Dilansir Daily Telegraph, Jumat (15/11/2012), wanita mengakui cukup secangkir teh chamomile agar mereka bisa tertidur. Survei ini digelar untuk membantu orang Australia mengurangi 'utang' tidur mereka, dan menemukan cara untuk memperbaiki kualitas tidur.



"Kita membutuhkan tidur agar tubuh kita bekerja, baik secara mental dan fisik," ujar associate professor Gerard Kennedy.



Di Australia lebih dari 3/4 penduduknya mengakui susah tidur, 40 persen tidur kurang dari 6 jam



(007-liputan6)

Pelajari Cara Agar Tubuh Cantik dan Menarik

Pelajari Cara Agar Tubuh Cantik dan Menarik - Tidak ada wanita yang ingin pinggang yang spektakuler, kehamilan, makanan tidak seimbang, kurang olahraga adalah beberapa masalah yang mencegah Anda memiliki pinggang, tubuh yang yang cantik dan menarik.

Hal ini tidak benar-benar mencapai 60cm mitos, namun mereka menghargai struktur wanita dengan kurva sebagai gantinya.



Untungnya bagi banyak orang, saat ini ada banyak kemungkinan untuk memahat tubuh dan merasa cantik dan menarik.



Faktor tiga

Salah satu metode modern yang disebut faktor tiga, yang dipraktekkan di beberapa bagian dunia, seperti Madrid, Lisbon, dan Dublin. Perawatan ini adalah untuk mengembalikan keseimbangan pankreas. Metode ini membutuhkan membawa diet hypocaloric (rendah kalori) dan juga dalam makanan yang ditentukan dikonsumsi dalam jumlah yang diinginkan. Perawatan ini berbeda dari orang lain karena berat yang hilang tidak pernah pulih.



Aku bisa membuat pria dan wanita yang memiliki kelebihan lemak terletak di daerah tubuh tertentu. Ditawarkan sebagai jaminan menurunkan berat badan tanpa pemberitahuan kendur, menyeimbangkan fungsi metabolisme. Ini harus mengikuti diet khusus, ditambah resep yang tepat dari vitamin, mineral dan asam amino.



Sebagai langkah ketiga perawatan ini dilakukan dermolipólisis, suntikan intradermal berbasis yang mempercepat penghilangan lemak lokal, meningkatkan sirkulasi.



Rumah Gym

Metode lain dianjurkan untuk tetap fit dengan berolahraga. Selain melayani untuk membakar lemak, khususnya di bidang-bidang seperti perut, juga digunakan untuk perawatan kesehatan. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa gaya hidup menyebabkan masalah dengan jantung, sirkulasi darah yang buruk, antara lain.



Anda dapat memberikan diri Anda waktu untuk pergi ke gym, atau mengapa tidak, untuk me-mount di rumah Anda sendiri. Dengan peralatan fitness sederhana, langkah, sepeda stasioner, tikar untuk abs dan beberapa mesin untuk mengencangkan otot-otot akan lebih dari cukup, dan tentu saja, tidak lupa kemauan Anda untuk tidak meninggalkan rutinitas. Bahkan jika seluruh tubuh sakit, ingat bahwa massa otot hanya terbiasa dengan aktivitas fisik setelah dua minggu pertama latihan.



Lain diet

Diet kaya serat akan menguntungkan Anda. Serat menyerap air dan meningkatkan makanan Volume bolbo makanan, yang membantu mobilitas usus dan mencegah kanker usus besar, jika kebiasaan rutin Anda buang air besar Anda akan merasa sangat ringan. Dianjurkan untuk makan rendah lemak, ingat bahwa mereka membuat lambannya proses pencernaan.



Ini merekomendasikan diet Mediterania karena sehat dan sama sekali tidak membosankan. Mengkonsumsi keju moderasi, telur, sereal, buah-buahan, sayuran, pasta, daging dan ikan. Hindari makanan yang digoreng terutama, sosis, krim, permen, es krim dan kacang-kacangan.

Apapun metode atau teknik pilihan Anda, ingatlah untuk menjaga pinggang yang luar biasa tergantung terutama pada kemauan dan ketekunan bahwa ketika Anda menerapkan tips ini.



Catatan:

Ketika kita khawatir kita menurunkan berat badan dari semua tapi ingat bahwa kulit telah menderita, dan di sanalah molestoas striations muncul. Jadi jangan lupa setelah mandi sehari-hari Anda, menerapkan pelembab melakukan pijat pada area yang diinginkan selama beberapa menit, untuk mencegah kendur dan selulit. Jika Anda menerapkan krim firming Pastikan yang dijamin oleh spesialis di pasar, apakah kita lebih memilih mengurangi krim dengan efek pelembab.















feminaactual.com

Merubah Ukuran Payudara, Apakah Berkah Atau Musibah

Merubah Ukuran Payudara, Apakah Berkah Atau Musibah - Payudara agar tampil lebih indah semua menjadi impian para wanita, dan survei juga menunjukkan, dari masa ke masa terjadi peningkatan ukuran rata-rata payudara di banyak negara. hal ini memang sering ditempuh dengan berbagai cara, dan hal inipun dilakukan ada dua alternatif. Di satu sisi bisa menunjang penampilan yang memuaskan, tapi di sisi lain juga bisa mengganggu kesehatan. Cocoknya dianggap "berkah atau musibah"?

Survei terbaru di Debenhams menunjukkan ukuran bra yang paling laris di wilayah Inggris Raya dalam 2 tahun terakhir mengalami perubahan. Di beberapa wilayah termasuk Irlandia, ukuran yang paling laris di tahun 2010 adalah 34B sedangkan pada 2012 meningkat 3 ukuran jadi jadi 34DD.



Wilayah yang memiliki tingkat penjualan bra rata-rata paling besar adalah Wales. Di wilayah ini, ukuran bra rata-rata paling besar pada 2012 yakni 34E meski kalau dilihat peningkatannya tidak terlalu banyak yakni dari 32 C di tahun 2010 atau hanya naik 2 ukuran.



"Penjualan (bra) menunjukkan bahwa payudara makin besar dibanding sebelum-sebelumnya," kata kepala bagian desain dan pembelian pakaian dalam perempuan di Dabenhams, Sharon Webb seperti dikutip dari Dailymail, Kamis (11/10/2012).



Peningkatan ukuran payudara rata-rata tidak hanya terjadi di Inggris. Beberapa waktu lalu, Amerika Serikat (AS) juga mencatat kecenderungan yang sama, bukan berdasarkan ukruan bra yang paling laris tetapi dari jumlah kunjungan ke dokter bedah untuk memperkecil payudara.



Banyaknya remaja putri di AS, bahkan yang masih di bawah umur untuk memperkecil payudara menunjukkan bahwa ukuran rata-rata saat ini sudah semakin mengkhawatirkan. Bagi sebagian permepuan, payudara besar bisa berarti beban berlebih yang bisa memicu nyeri punggung.



Bukan hanya mempengaruhi kesehatan fisik, "ukuran payudara" yang terlalu besar kadang juga menyebabkan stres. Pasalnya dengan lingkar dada yang terlalu besar, para remaja putri mengalami kesulitan saat mencari potongan baju yang cocok maupun untuk mengikuti aktivitas tertentu.



"Saya ingin ikut cheerleader tetapi tidak bisa. Nyeri di punggung saya sangat mengerikan dan yang penting lagi, sulit bagi saya memilih baju yang cocok dengan payudara sebesar ini," keluh Monika Montalvo, seorang remaja putri berusia 16 tahun yang ingin memperkecil payudara nya seperti diberitakan detikHelath sebelumnya. 













Sumber:detikHelath

Ingin Hamil dan Punya Anak?, Perhatikan Hal Dibawah Ini

Ingin Hamil dan Punya Anak?, Perhatikan Hal Dibawah Ini - Memiliki anak adalah suatu hal yang sebaiknya direncanakan dengan baik agar bisa mendapatkan keturunan yang sehat. Untuk itu jika ingin hamil jangan lupa perhatikan hal-hal ini.

"Kebanyakan perempuan bahkan tidak menyadari mereka hamil sampai berminggu-minggu pertama berlalu, padahal organ-organ bayi sudah mulai terbentuk," ujar Nancy Eriksen, MD, dari bagian kesehatan ibu dan janin di University of Texas, Houston, seperti dikutip dari Health24, Sabtu (13/10/2012).



Nancy menuturkan pemeriksaan sebelum hamil (prakonsepsi) mutlak sangat penting, terutama pada orang yang memiliki riwayat melahirkan anak dengan gangguan atau cacat, atau jika memiliki masalah medis tertentu.



Jika ingin memiliki anak yang sehat, tak ada salahnya memperhatikan hal-hal berikut ini sebelum hamil, yaitu:

1. Risiko kesehatan diri sendiri

Jika memiliki tekanan darah tinggi atau diabetes, maka perlu pemeriksaan lebih intens karena kondisi ini dapat meningkatkan risiko bayi lahir cacat. Kondisi lain yang harus dimonitor adalah penyakit jantung, asma, lupus dan epilepsi. Konsultasikan dengan dokter kebidanan untuk melakukan tindakan pencegahan.

2. Hindari obat-obatan berbahaya

Beberapa obat resep seperti antibiotik tetrasiklin, pengencer darah, obat anti kejang dan ACE inhibitor bisa membahayakan janin. Karenanya jika sudah merencanakan kehamilan, perhatikan obat yang dikonsumsi.

3. Persiapkan risiko yang mungkin dialami bayi

Risiko yang mungkin dimiliki bayi bisa dipengaruhi oleh kondisi kedua orangtuanya. Diharapkan pasangan melakukan skrining genetik untuk mencegah timbulnya penyakit tertentu.

4. Cari suplemen yang tepat

Vitamin yang tepat sangat penting untuk menunjang kehamilan yang sehat. Vitamin prenatal sebaiknya mengandung 400 mikrogram asam folat (untuk mencegah cacat lahir spinda bifida). Ini karena asam folat sangat penting dalam perkembangan janin di awal-awal pembuahan.

5. Vaksinasi untuk cegah penyakit

Beberapa vaksinasi bisa dilakukan 3 bulan sebelum hamil untuk memberikan perlindungan pada bayi, misalnya vaksin campak, gondok, tetanus, polio, rubella dan hepatitis B.

6. Jaga berat badan

Memiliki berat badan berlebih ketika hamil bisa meningkatkan risiko terjadinya komplikasi. Untuk itu usahakan menjaga berat badan agar tidak terlalu berlebihan sehingga mengurangi risiko berbagai komplikasi. 











Sumber

Benarkah Tidur Tampa Busana " telanjang" Lebih Sehat?

Benarkah Tidur Tampa Busana " telanjang" Lebih Sehat? - Tidur tanpa pakaian memang masih dianggap tabu. Berbeda dengan budaya Barat, orang dengan budaya timur masih jarang untuk di melakukan kebiasaan ini.



Padahal menurut penelitian telah menunjukkan, tidur telanjang dapat meningkatkan kualitas hidup pada semua orang dan umur. Tak percaya degan hal ini?



Menghilangkan rasa sakit



Tidur tanpa pakaian memiliki efek yang sangat baik untuk menghilangkan ketegangan dalam sistem saraf visera abdomen. Cara ini juga meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi diare kronis, sakit punggung serta sembelit. Jika Anda insomnia, tidur telanjang juga membantu memberikan efek menenangkan.



Meningkatkan kesuburan pria

Pakaian yang digunakan saat tidur dapat meningkatkan panas, sehingga mengurangi jumlah sperma. Pada gilirannya mempengaruhi kesuburan pria.



Meningkatkan kinerja kelenjar sebasea

Kulit yang tidak tertutupi pakaian dapat menyerap lebih banyak nutrisi. Hal ini membantu meningkatkan dan mempromosikan laju metabolisme dalam tubuh. Tidur tanpa pakaian "telanjang" juga memperkuat kinerja kelenjar sebaceous dan sekresi kelenjar keringat, yang baik bagi regenerasi sebum (minyak yang diproduksi kelenjar sebasea di kulit).



Menjaga organ intim wanita

Organ intim wanita biasanya lembab, sehingga membuat tidak nyaman dan memicu terjadinya infeksi jamur di sekitar Miss V. Jika tidur telanja, hal ini cukup membantu wanita agar organ intim tetap kering dan sirkulasi udara tetap lancar.



Membantu lebih intim

Tidur tanpa pakaian juga membantu Anda mengubah suansana hati dan meningkatkan perasaan seksual. Cara ini juga menandakan pesan penting bahwa Anda merasa nyaman dan aman bersamanya, serta bersikap terbuka padanya.











Sumber: id.she.yahoo

Akibat Penis Disuntik Silikon, Nyawa Pun Melayang

Akibat Penis Disuntik Silikon, Nyawa Pun Melayang - Seorang perempuan AS menyatakan, dirinya tidak bersalah setelah menyebabkan kematian seorang pria dengan menyuntikkan silikon ke penis pria itu. Justin Street (22), nama pria yang tewas itu, berharap suntikan silikon tersebut dapat memperbesar penisnya.

ilustrasi suntik slikon

Si perempuan, Kasia Rivera (35), terancam hukuman penjara 10 tahun jika terbukti telah melakukan kesembronoan dalam kematian Street. Ayah dua anak itu datang ke apertemen Rivera pada 5 Mei lalu untuk mencari tahu prosedur pembesaran penis. Para jaksa mengatakan, Rivera telah memasang iklan pembesaran penis pada brosur yang dipasang di tempat-tempat usaha lokal.



Rivera, yang melakukan prosedur itu di apartemennya dan dituduh menjalankan upaya itu tanpa lisensi atau pelatihan medis, memberikan tembakan silikon ke penis Street, kata para jaksa.



Street meninggal sehari setelah penyuntikan dilakukan. Kematiannya dinyatakan karena pembunuhan menyusul sebuah penyelidikan dan pemeriksaan forensik yang menentukan bahwa ia meninggal karena emboli silikon.



Para penyidik yakin Rivera mungkin telah melakukan sejumlah prosedur tidak sah itu di apartemen di New Jersey. Namun, para jaksa mengatakan, sebuah penyelidikan untuk mencari para saksi, dan permintaan kepada publik untuk memberi kesaksian, tidak menemukan adanya klien lain sampai saat ini.



Rivera, yang masih bebas berdasarkan uang jaminan senilai 75.000 dollar AS, melalui pengacaranya yang ditunjuk pengadilan, menolak untuk berkomentar, Selasa (11/9/2012).



Dr Daniel S Elliott, seorang profesor urologi di Mayo Clinic di Rochester, Minnesota, mengatakan, kasus Rivera merupakan yang pertama ia dengar tentang penyuntikan silikon ke penis. Elliott mengatakan telah menangani sejumlah kasus serupa di mana pasien telah berusaha untuk memperbesar penis mereka dengan menyuntikkan lemak atau zat lainnya. Elliot menegaskan, tak satu pun dari upaya itu yang berhasil seraya menambahkan, prosedur semacam itu tidak dibenarkan secara medis.



"Kalau ada metode yang legal untuk memperpanjang penis, Johnson & Johnson atau Pfizer pasti telah membelinya dan meraup miliaran di seluruh dunia," kata Elliott.















Sumber :AP

8 Obat Tak Disengaja Punya Efek Samping yang Bermanfaat

8 Obat Tak Disengaja Punya Efek Samping yang Bermanfaat - Obat bisanya dibuat untuk mengatasi gangguan penyakit tertentu. Namun selain memiliki khasiat, obat juga memiliki beberapa efek samping yang mengganggu dan tidak nyaman. Uniknya, ada beberapa obat yang tanpa disengaja justru memiliki efek samping yang bermanfaat.

ilustrasi (foto: Thinkstock)

Dibutuhkan biaya yang sangat besar dalam penemuan sebuah obat baru. Untuk menekan anggaran, perusahaan farmasi biasanya lebih tertarik mengembangkan obat yang telah ada. Akhirnya obat yang telah dijual untuk mengatasi kondisi tertentu lantas dikemas dengan bentuk dan nama yang berbeda.



Penamaan berbeda tersebut disebabkan perusahaan baru menyadari ternyata obatnya memiliki efek samping yang berguna dan dapat digunakan untuk tujuan lain. Seperti dilansir Foxnews, Minggu (9/9/2012), obat-obatan yang memiliki manfaat ganda ini antara lain adalah:



1. Prozac



Prozac adalah nama dagang dari obat fluoxetine yang dipatenkan pada tahun 2001. Obat ini digunakan sebagai antidepresan atau obat untuk mengatasi depresi. Ketika versi generiknya mulai muncul, penjualan Prozac anjlok.



Perusahan pun mulai mengemasnya dengan nama lain, yaitu Sarafem. Sarafem dipasarkan bukan sebagai antidepresan, melainkan untuk mengatasi gangguan dysphoric premenstrual, sebuah bentuk Pre Menstruation Syndrom (PMS) yang parah. Padahal, bahan aktifnya sama.



2. Viagra



Awalnya peneliti sedang mencari obat untuk mengatasi nyeri dada akibat sakit jantung pada tahun 1990-an. Namun Pfizer menemukan bahwa pria yang meminum obat tersebut mengalami efek samping yang mengejutkan, yaitu ereksi. Obat tersebut tidak terbukti efektif untuk nyeri dada, namun dengan cara inilah peneliti menemukan Viagra.



Pfizer kemudian meneliti lebih jauh kegunaan lain dari obat ini, yaitu melebarkan pembuluh darah. Pada tahun 2005, Food and Drug Administration (FDA) menyetujui obat yang sejatinya adalah Viagra untuk mengobati hipertensi paru-paru dengan merek Revatio.



3. Thalidomide



Pada tahun 1950, dokter meresepkan Thalidomide kepada wanita hamil untuk mengobati insomnia dan mual. Obat ini lantas ditarik dari pasar pada tahun 1961 setelah terbukti dapat menyebabkan cacat lahir pada bayi.



Sepuluh tahun kemudian, dokter memberikan thalidomide kepada pasien kusta sebagai obat penenang dan menyadari bahwa obat ini dapat membantu membersihkan borok kulitnya. Pada tahun 1998, FDA menyetujui Thalidomide sebagai pengobatan untuk kusta, tetapi dengan syarat bukan untuk wanita hamil.



4. Propecia



Kebotakan dan pembesaran prostat adalah 2 tanda penuaan pada pria. Kedua gangguan ini dipicu oleh tingginya suatu jenis testosteron yang disebut dihidrotestosteron (DHT). Dokter sering meresepkan sebuah obat bernama Finasteride.



Anehnya, Finasteride memiliki 2 nama dagang dengan 2 tujuan berbeda. Yang pertama adalah Proscar untuk mengatasi pembesaran prostat. Yang kedua adalah Propecia untuk mengatasi rambut rontok. Entah yang mana dari kedua efektifitas obat ini yang menjadi efek samping obatnya.



5. Tofranil



Pada tahun 1950-an, Tofranil merupakan antidepresan pertama yang dijual di pasar. Obat ini termasuk dalam kelompok obat yang disebut tricyclics, yaitu obat yang digunakan untuk menghalangi norepinephrine dan bahan kimia otak lain yang mempengaruhi suasana hati.



Tak lama setelah itu, seorang psikolog menyadari bahwa obat ini bisa mengurangi mengompol pada anak-anak. Bisa jadi disebabkan karena obat ini memiliki efek samping melemaskan kandung kemih. Pada tahun 1973, FDA menyetujui Tofranil untuk mengatasi gangguan mengompol pada anak berusia 6 tahun dan lebih tua. Namun sekarang jarang ada dokter yang meresepkan karena efek sampingnya.



6. Wellbutrin



Pada tahun 1997, FDA menyetujui Zyban sebagai obat untuk membantu perokok menghentikan kebiasaannya. Zyban berisi bahan aktif yang sama persis seperti Wellbutrin, antidepresan yang telah disetujui 12 tahun sebelumnya.



Hingga kini para ahli masih belum yakin mengapa obat anti depresi dapat membantu menghentikan kebiasaan merokok. Bisa jadi obat ini dapat meningkatkan suasana hati dengan cara mengubah zat kimia di otak yang meniru efek dari merokok.



7. Amfetamin



Amfetamin paling sering diresepkan untuk mengobati attention deficit hyperactivity disorder (ADHD). Ketika pertama kali ditemukan pada tahun 1929, amfetamin digunakan untuk mengatasi berbagai kondisi seperti asma, depresi, kelelahan dan penurunan berat badan.



Adanya kasus penyalahgunaan dan kekhawatiran dapat menyebabkan kecanduan membuat obat ini dibatasi penggunaannya pada tahun 1970. Tapi sampai sekarang, amfetamin masih diresepkan untuk mengobati ADHD serta menurunkan berat badan pada orang gemuk.



8. Cymbalta



Cymbalta meningkatkan kadar 2 jenis neurotransmitter, yaitu serotonin dan norepinefrin yang berfungsi mengatur suasana hati dan rasa sakit. Obat ini menguasai pasar pada tahun 2004. Tapi seperti halnya banyak antidepresan lain, penggunaannya tidak berhenti sampai di situ.



FDA telah menyetujui obat ini untuk mengatasi kegelisahan, fibromyalgia, nyeri punggung bagian bawah dan osteoarthritis. Obat ini disebut-sebut memiliki banyak fungsi mengatasi berbagai penyakit yang disebabkan oleh nyeri dan gangguan suasana hati.













Sumber

Sepuluh Perawatan Spa Teraneh Di Dunia

Sepuluh Perawatan Spa Teraneh Di Dunia - Untuk perawatan kulit menggunakan lulur dan sebagainya mungkin sudah sering kita dengar, tetapi kali ini ada sepuluh perawatan spa yang mungkin aga aneh dan unik kedengarannya.

1. Masker dari kotoran burung



Di Ten Thousand Waves Spa, Santa Fe, AS, tersedia paket perawatan masker wajah yang menggunakan bahan dari kotoran burung bul-bul. Kadar nitrogen yang tinggi dalam kotoran burung itu dipercaya bisa menghilangkan bakteri di kulit dan mengangkat sel kulit mati dengan lembut bila dibandingkan dengan peeling. Konon masker ini sudah digunakan sejak ratusan tahun lalu oleh para geisha di Jepang. Kenakan selama 55 menit, bila digunakan secara teratur, masker ini akan membuat kulit lebih cerah dan lembut.



2. Pedikur ikan



Kuku yang bersih dan terawat pasti jadi bagian dari perawatan kecantikan para wanita. Kini ada pedikur yang unik, yakni sel-sel kulit mati di kaki dibersihkan oleh bantuan ikan-ikan kecil yang disebut dengan doctor fish. Dalam perawatan ini, kaki kita akan dicelupkan ke dalam baskom yang berisi doctor fish. Ikan-ikan yang tak bergigi itu sebenarnya sudah lama dipakai untuk mengobati penyakit kulit, seperti psoriasis dan eksema, jadi tidak berbahaya.



3. Viagra untuk rambut



Ada sebuah salon di London, Hari’s Salon, yang mengombinasikan sperma sapi jantan dan katera, akar tanaman dari Iran yang kaya protein, yang digunakan untuk merawat rambut rusak. Perawatan yang bernama Aberdeen Organic Bull Sperm ini diklaim efektif untuk menyuburkan rambut, melindungi, dan merawat rambut rusak.



4. Berendam dalam bir



Setelah hari yang sibuk, kembalikan kesegaran tubuh dengan berendam dalam bir hitam. Itulah terapi relaksasi yang ditawarkan oleh sebuah hotel di Republik Czech. Konon vitamin dalam bir bisa mengembalikan kemudaan kulit dan mengendurkan otot-otot yang tegang. Selain itu, terapi bir ini diklaim bisa mencerahkan kulit dan bagus untuk rambut. Dengan berendam selama 20 menit ditambah 20 menit rileksasi, Anda perlu merogoh kocek sekitar 500.000 rupiah.



5. Mandi mi ramen



Pernahkah Anda membayangkan berada di lautan mi? Kini impian itu bisa diwujudkan di spa Hakone Kowakien Yunessun, Jepang. Spa ini memiliki perawatan berendam dalam mi ramen, kolagen, dan ekstrak bawang putih. Konon, terapi ini bisa meningkatkan metabolisme kulit. Hm.., seperti apa ya aroma tubuh kita setelah keluar dari “mangkuk” mi itu?



6. Perawatan minyak zaitun



Khasiat minyak zaitun dalam dunia kecantikan memang sudah terkenal sejak dulu. Di Murad Spa, California, AS, Anda bisa merasakan kehangatan eucalyptus dan tea tree yang direndam dalam minyak zaitun. Larutan tersebut kemudian dicipratkan ke seluruh tubuh hingga merata. Dengan cara ini kulit yang kering dan rambut pun akan menyerap minyak zaitun dengan maksimal.



7. Pijat bola golf



Anda yang suka mencoba berbagai teknik pijat kini bisa mendapatkan terapi pijat menggunakan bola golf. Pijatan yang terdapat di The Spa Four Season Resort ini mengombinasikan peregangan dan teknik therapeutic (terapi energi untuk penyembuhan dan mengurangi sakit) sebelum masuk ke terapi inti, yaitu memijat dengan bola golf hangat. Bagian tubuh yang dipijat adalah otot besar di bagian tulang belakang dan belakang leher. Hasilnya, bagian-bagian tubuh tersebut jadi lebih rileks dan lentur.



8. Facial emas



Selain untuk dijadikan aksesori dan perhiasan, emas pun punya nilai lebih dalam kecantikan, yakni sebagai antiperadangan. Facial dengan bubuk emas 24 karat ini dipercaya bisa meningkatkan kekencangan kulit, melawan radikal bebas, mencerahkan kulit, dan memberi efek keemasan pada kulit.



9. Jebakan rumput



Sejak tahun 1903, Hotel Heubad di wilayah utara Italia punya perawatan tubuh yang disebut Hay Bath. Tamu spa yang ingin mencoba akan diminta berbaring di lantai beralas kain, kemudian seluruh tubuhnya ditimbun oleh jerami atau rumput yang sudah dihangatkan, hingga ke leher. Setelah itu, kain tadi akan membungkus tubuh dan dibaringkan di atas kasur air yang dipanaskan sekitar 107 derajat. Bila mandi rumput ini dilakukan lima kali dalam seminggu, nyeri otot dan sendi disebut-sebut akan hilang. Namun, terapi ini tidak disarankan untuk mereka yang punya riwayat alergi.



10. Scrub dengan kaktus



Kalau kebanyakan orang takut tertusuk duri kaktus, terapis spa di Apuane Spa dari Four Seasons Resort Punta Mita, Meksiko, justru memakai kaktus sebagai inti perawatan mereka. Pijat kaktus Hakali ini ternyata tidak seseram namanya. Terapi dimulai dengan pijatan lembut menggunakan lotion yang terbuat dari daun sage tequila. Kemudian daun kaktus yang lebar ditempelkan ke kulit, tentu saja setelah dihilangkan duri-durinya. Tanaman ini telah dikenal bisa menghilangkan racun dan melembabkan kulit.

















Sumber

Rahasia Agar Payudara Tetap Indah dan Tak Gampang Kisut

Rahasia Agar Payudara Tetap Indah dan Tak Gampang Kisut - Akibat penuaan, volume payudara akan berkurang kemudian mengendur. Ada beberapa hal yang dapat dilakukan agar payudara tetap indah sepanjang masa.

Sebuah penelitian menemukan bahwa menyusui bayi, menggunakan pelembab dan menjalani terapi hormon dapat membuat payudara tampil lebih cantik.



Tapi kebiasaan buruk seperti merokok, minum alkohol dan hamil bayi kembar dapat mengurangi keindahan payudara.



Selama 3 tahun, ahli bedah plastik bernama Hooman T. Soltanian dari University Hospitals Case Medical Center di Cleveland, Ohio meneliti 161 pasangan kembar. Soltanian mengumpulkan data dari wanita berusia 25 - 74 tahun. Rata-rata peserta penelitian berusia 45,5 tahun.



"Teorinya adalah pasangan kembar memiliki payudara yang sama dari sudut pandang genetik. Jika terjadi perbedaan, itu lebih mungkin disebabkan karena faktor lingkungan," kata Soltanian seperti dilansir Mid-day.com, Jumat (7/9/2012).



Hasil temuan yang dimuat Aesthetic Surgery Journal ini menunjukkan bahwa pelembab memberikan efek yang positif bagi penampilan payudara.



Rahasia agar payudara tetap indah adalah:



1. Payudara yang sering diberi pelembab lebih sedikit dijumpai adanya keriput. Nampaknya perawatan kulit dapat memperlambat proses penuaan payudara.



2. Wanita yang menjalani terapi penggantian hormon setelah menopause juga memiliki bentuk payudara yang lebih menarik, baik dari segi ukuran, komposisi maupun bentuknya serta ukuran puting.



3. Rajin menyusui bikin payudara awet muda.

Penelitian ini juga menampik mitos mengenai dampak negatif dari menyusui bayi. Meskipun ukuran dan bentuk puting berubah akibat menyusui, namun kualitas kulit payudara wanita yang menyusui lebih baik dibanding yang tidak menyusui.













http://health.detik.com

Osteoporosis?, Apa yang harus Anda ketahui

Osteoporosis?, Apa yang harus Anda ketahui - The osteoporosis Istilah ini identik dengan wanita> kalsium yang rendah> tulang lemah> patah tulang. Tapi ada lebih banyak cerita osteoporosis dari sekedar kekurangan kalsium.



Osteoporosis adalah melemahnya tulang sehingga mereka berada pada risiko tinggi untuk fraktur. Pada tahun 2008, sekitar 25 juta orang India yang terkena osteoporosis, terutama karena kekurangan vitamin D yang disebabkan oleh paparan sinar matahari yang rendah dan rendah diet vitamin D. Tahun lalu, Dr S Rajasekaran (Presiden, Asosiasi Ahli Bedah Spine of India, ASSI) diprediksi bahwa 36 + juta orang India akan mengalami osteoporosis pada tahun 2013. Hampir 20% perempuan dan laki-laki 10% -15% berusia> 50 tahun mengalami osteoporosis, yang merupakan penyebab dari 83% (atau 500.000) dari semua patah tulang belakang, 300.000 patah tulang pinggul, patah pergelangan 200.000, dan 300.000 patah tulang lainnya.

Massa kepadatan tulang (BMD) bervariasi sehingga pria memiliki BMD yang lebih tinggi daripada perempuan dan Afrika-Amerika memiliki BMD yang lebih tinggi daripada Kaukasia atau Asia. Plus, BMD secara alami menurun setelah usia 30-35 tahun sebesar 0,3% -0,5% setiap tahun. Estrogen adalah penting untuk pemeliharaan BMD pada wanita dan penurunan tingkat nya (pasca-menopause) menyebabkan hilangnya BMD dipercepat (2% -4% per tahun). Faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan mengembangkan osteoporosis adalah:



Gender dan Ras (perempuan, keturunan Asia> resiko)

Umur dan Genetika (50 +, riwayat keluarga osteoporosis> resiko)

Fisik tidak aktif

Kalsium kekurangan

Kekurangan vitamin D

Merokok (5% -10% kerugian BMD tambahan)

Kelebihan alkohol

Berat badan rendah

Rheumatoid arthritis

Obat-obatan (misalnya heparin, prednison)



Osteoporosis sering tanpa gejala sampai patah tulang, maka pengukuran kepadatan X-ray dan tulang menegaskan diagnosis.

Tulang normal terdiri dari protein, kolagen, dan kalsium. Ketika tulang mulai kehilangan kepadatan mereka, dan menjadi lebih dari normal berpori, mereka lebih mudah dikompresi - membuat mereka lebih mungkin untuk memecahkan (misalnya patah tulang pinggul) atau runtuh (fraktur tulang belakang). Hilangnya BMD terjadi pada skala sedemikian rupa sehingga tingkat pertama-kerugian BMD dikenal sebagai osteopenia yang, jika tidak terdeteksi dan tidak diobati, hasil untuk osteoporosis. Area umum lainnya berisiko tinggi untuk patah tulang rusuk dan pergelangan tangan.



Spine patah tulang mengakibatkan tahan lama nyeri punggung bawah, kehilangan ketinggian dan tulang belakang melengkung (vertebra runtuh). Patah tulang pinggul umumnya terjadi setelah jatuh, memerlukan operasi dan lambat untuk menyembuhkan. Patah tulang menyebabkan nyeri terus menerus, rendahnya kualitas hidup, kehilangan kemampuan untuk melakukan tugas-tugas rutin dan karenanya, penurunan produktivitas. Seringkali, pasien patah tulang pinggul membutuhkan perawatan jangka panjang.



Sebuah tinjauan singkat metabolisme tulang akan membantu memahami faktor-faktor yang mempengaruhi BMD. Selama masa kanak-kanak, kerangka menggunakan dan toko kalsium sehingga kepadatan tulang terus meningkat sampai usia 25 dan tetap konstan sampai 30-35 tahun. Tingkat kalsium dalam tulang tergantung pada ketersediaan seimbang kalsium, magnesium fosfor, dan vitamin D. Vitamin D sangat penting untuk penyerapan kalsium makanan dari usus, sedangkan fosfor dan magnesium mengatur jumlah kalsium yang diserap oleh tulang. Selain itu, protein yang berlebihan dan fluor dapat menghambat penyerapan kalsium. Pedoman gizi untuk kesehatan tulang yang baik adalah:

Gizi	Harian Kebutuhan	Sumber
Kalsium	1,200-1,500 mg	Produk susu, tahu, sayuran berdaun hijau, ikan
Vitamin D	800-1,000 internasional unit	Dibentengi sereal dan produk susu, ikan, sinar matahari
Fosfor	1250 mg (9-18 tahun), 700 mg (untuk orang dewasa> 19 tahun)	Produk susu, biji-bijian, kacang polong, kacang-kacangan, lentil, kacang-kacangan, daging
Magnesium	300-750 mg	Sayuran berdaun hijau, biji-bijian, biji, kacang-kacangan, produk kedelai yang difermentasi, daging, ikan

Osteoporosis pencegahan dan pengobatan pilihan termasuk perubahan gaya hidup seperti merokok, konsumsi alkohol meminimalkan, reguler (berat-bearing) olahraga, menjaga berat badan yang sehat, rendah garam dan kalsium plus vitamin D-kaya diet. Obat yang tersedia bertujuan untuk menghentikan kehilangan tulang dan meningkatkan kekuatan tulang atau pembentukan tulang. Penggunaan hormon (estrogen) terapi penggantian (HRT) setelah menopause adalah populer sampai akhir-akhir ini ketika manfaatnya telah diinterogasi. Ada 2 pilihan operasi yang dapat mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh kompresi tulang belakang - vertebroplasti dan kyphoplasty. Operasi ini menggunakan "semen tulang" yang disuntikkan ke dalam tulang tulang belakang yang rusak (vertebrae) untuk membuat mereka lebih padat dan kuat.



Sampai saat ini, obesitas (kelebihan lemak dan) dianggap untuk melindungi terhadap osteoporosis karena BMD yang lebih tinggi. Namun, penelitian saat ini menunjukkan bahwa kelebihan lemak (atau jaringan adiposa) negatif mempengaruhi sistem kerangka melalui sinyal hormonal yang mengganggu remodeling sel-sel tulang. Remodeling tulang, siklus terus menerus mengganti tulang dewasa dengan jaringan tulang baru, sangat penting dalam menjaga kesehatan tulang selama kegiatan normal dan memperbaiki kerusakan tulang yang disebabkan oleh cedera (patah tulang).



Sebuah penelitian Kanada, diterbitkan dalam Renal Fisiologi, menunjukkan bahwa natrium dan kalsium metabolisme saling terkait. Oleh karena itu, kelebihan natrium (dari diet garam) dapat menyebabkan ekskresi urin, tidak hanya tingkat yang lebih tinggi natrium, tetapi lebih tinggi dari normal kalsium juga. Penghapusan kalsium lebih dari biasanya mengarah ke tingkat kalsium menurun dalam tubuh dan berpotensi lebih tinggi risiko rendah, osteoporosis dan patah tulang BMD.



Seringkali orang, khususnya perempuan, mengambil kalsium dan vitamin D suplemen untuk mengurangi risiko osteoporosis dan patah tulang - tapi ini tindakan preventif kini putus asa. Untuk satu, pencegahan osteoporosis dan patah tulang dengan suplemen kalsium tidak mapan. Di sisi lain, kelebihan kalsium meningkatkan risiko batu ginjal dan serangan jantung Sebuah penelitian di Jerman menemukan bahwa orang-orang, berusia 35-64, mengonsumsi suplemen kalsium secara teratur memiliki risiko 86% lebih tinggi untuk serangan jantung.. Sementara, orang yang seluruh kebutuhan kalsium harian tergantung pada suplemen memiliki risiko 139% lebih tinggi untuk serangan jantung.



Sebuah kata peringatan: over-berolahraga (misalnya lari maraton), terutama pada wanita muda, meningkatkan resiko osteoporosis karena penurunan berat badan yang berlebihan dan terminasi dini menstruasi. Secara umum, India memiliki BMD rendah yang dapat ditingkatkan dengan biaya rendah tindakan seperti kalsium meningkat, vitamin D, olahraga dan waktu yang dihabiskan di luar rumah[india.com]

Normalkah Puting Payudara Anda?

Normalkah Puting Payudara Anda? - Mungkin hal ini hanya anda yang tahu, terkadang puting pada kedua payudara wanita mungkin memiliki perbedaan bentuk atau ukuran yang wajar terjadi. Kondisi ini mungkin kongenital atau terjadi sejak lahir dan mungkin juga dapat muncul setelah pubertas. Jika Anda tidak percaya diri dengan penampilan puting payuadara yang asimetri, ada langkah untuk mengatasinya.

Seperti dilansir dailyglow, Rabu (29/8/12) berikut 3 kondisi asimetri puting yang umum terjadi dan cara memperbaikinya:



1. Salah satu puting sedikit lebih kecil, tetapi keduanya tampak normal

Jika kondisi kedua puting tidak sama besar atau yang sebelah lebih kecil, dapat diatasi dengan memberikan injeksi asam hialuronat seperti Restylane atau Juvederm. Suntikan tersebut diterapkan pada puting yang lebih kecil agar menjadi lebih gemuk dan besarnya sama dengan puting di sisi payudara yang lain.



Karena daerah ini sangat sensitif, dokter biasanya hanya akan mengoleskan krim bius topikal pada puting sebelum menyuntikkan asam hialuronat ke pasien. Jarum yang digunakan juga berukuran sangat kecil.



Pasien dapat mengalami mati rasa ringan sampai satu jam sesudahnya, tetapi dapat langsung melanjutkan kegiatan normalnya. Hasilnya akan tampak sekitar enam bulan kemudian.



2. Puting kecil, mendatar atau terbalik

Untuk mengatasi kondisi puting tersebut, suntikan mungkin tidak efektif. Kondisi ini hanya dapat diatasi dengan operasi plastik, yang dapat dilakukan untuk melepaskan serat yang menarik-narik puting ke dalam.



Proses ini dilakukan dengan anestesi lokal dan tidak menyebabkan pendarahan atau memar sama sekali.



3. Puting pecah, nyeri, atau ruam

Jika puting menunjukkan tanda-tanda seperti nyeri, ruam atau bahkan pecah, segera kunjungi dokter untuk memastikan apakah merupakan gejala infeksi atau pertumbuhan jenis kanker payudara yang dapat menyebabkan perubahan di puting payudara.













Sumber

Awas!, Ditemukan Penyakit Baru Mirip AIDS

Awas!, Ditemukan Penyakit Baru Mirip AIDS - Sejumlah peneliti berhasil mengidentifikasi penyakit baru yang menyerang sejumlah orang di Asia dan keturunannya di Amerika Serikat (AS) yang gejalanya mirip AIDS namun mereka tidak terinfeksi HIV.

Seperti diberitakan NY Daily News, pekan ini, pasien mengalami kerusakan sistem imun membuat mereka tak bisa melawan serangan bakteri ataupun virus. Meski belum diketahui penyebabnya namun penyakit ini tidak menular.



Ini adalah jenis sistem kerusakan imunisasi yng tidak diwarisi dan hanya menyerang orang Dewasa. Penyebarannya pun tidak seperti AIDS melalui virus. Demikian disampaikan Dr. Sarah Browne, peneliti di ational Institute of Allergy and Infectious Diseases.



Ia membantu memimpin penelitian para ilmuwan di Thailand dan Taiwan di mana paling banyak kasus penyakit ini ditemukan sejak tahun 2004. Hasil penelitian ini kemudian dimuat di New England Journal of Medicine.



"Ini benar-benar mengejutkan. Saya sudah melihat sedikitnya tiga pasien dalam kurun waktu 10 tahun belakangan yang memiliki penyakit ini," ujar Dennis Maki, ahli penyakit infeksi di University of Wisconsin, Madison, Amerika Serikat (AS)

















(.tribunnews.com)

Ibu Hamil yang Bekerja? Perhatikan Ini

Ibu Hamil yang Bekerja? Perhatikan Ini - Hamil adalah saat paling berharga dalam kehidupan seorang wanita. Ada banyak perubahan di tubuh wanita selama masa kehamilan. Lalu bagaimana dengan wanita karir yang tetap harus bekerja? Ada beberapa tips agar ibu hamil bekerja tetap sehat.

Wanita hamil yang tetap bekerja harus sangat berhati-hati karena banyak faktor yang dapat membahayakan janinnya. Berikut beberapa tips yang perlu diingat wanita hamil yang bekerja, seperti dilansir boldsky, Jumat (24/8/2012):



1. Hindari tangga

Saat sedang hamil, sebaiknya hindari menaiki tangga dan pilihlah lift. Tangga dapat membuat Anda mudah lelah dan juga dapat menjadi alasan untuk kecelakaan karena lantai kantor yang basah atau licin. Selain itu, ibu hamil sebaiknya menghindari tangga karena menempatkan tekanan pada plasenta.



Jika dokter Anda telah menyarankan untuk menghindari tangga, pastikan Anda mengikuti hal itu. Jika kebetulan Anda sedang naik tangga, hindari membawa barang-barang berat. Berpegangan dan memanjat secara perlahan. Kenakan sandal datar agar tidak terpleset dan juga nyaman.



2. Bawa camilan sehat

Ibu hamil memerlukan makanan dengan gizi seimbang, yang harus dimakan dalam interval pendek. Untuk itu, sebaiklah bawalan makanan ringan yang sehat ke kantor, seperti buah-buahan, sehingga membuat Anda dan janin tumbuh dengan sehat.



3. Jauhi asap rokok dan kafein

Asupan kafein bisa berbahaya bagi janin. Menurut banyak penelitian, konsumsi kafein dapat menyebabkan keguguran terutama pada trimester pertama. Kafein merupakan zat adiktif yang memiliki stimulan yang dapat berbahaya untuk tumbuh kembang janin.



Demikian pula dengan rokok yang mengandung nikotin, yang dapat membahayakan pertumbuhan dan perkembangan janin. Ketika Anda merokok atau menghisap asap rokok, bayi akan kekurangan oksigen dan ini akan mempengaruhi pertumbuhannya. Selain itu, merokok dikaitkan dengan kelahiran prematur, keguguran dan cacat lahir.



4. Fokus pada posisi duduk

Duduklah lurus di kursi. Anda juga dapat menambahkan bantal untuk meredakan sakit punggung. Jika Anda merasa tidak nyaman dan mual, ambil napas dalam-dalam dan makanlah sesuatu.



5. Istirahat adalah keharusan

Duduk di satu tempat untuk durasi yang lama dapat memperlambat sirkulasi darah dalam tubuh. Pastikan Anda melakukan istirahat kecil. Berjalan santai dan banyak minum air dapat mengontrol perasaan menjengkelkan dan penyakit lainnya.











sumber

Sleep Apnea Lazim Terhadap Wanita

Sleep Apnea Lazim Terhadap Wanita - Sleep apnea mempengaruhi perempuan lebih dari laki-laki. Sebuah studi baru menemukan bahwa wanita menderita tingginya tingkat sleep apnea, suatu kondisi yang ditandai oleh sering jeda dalam bernapas saat tidur, meskipun gangguan yang terkait terutama dengan laki-laki. Penelitian ini juga menunjukkan bahwa wanita dengan hipertensi dan / atau obesitas lebih mungkin untuk mengalami sleep apnea.

Obstructive sleep apnea (OSA) meningkat dengan usia dan dianggap lebih menonjol pada pria dibandingkan pada wanita. Studi ini menganalisis 400 wanita dari sampel acak dari 10.000 wanita. Para peserta menjawab kuesioner dan menjalani pemeriksaan tidur. Hasil penelitian menemukan bahwa OSA hadir dalam 50 persen wanita berusia 20 tahun. Para peneliti juga menemukan kaitan antara umur, obesitas dan hipertensi: delapan puluh persen wanita dengan hipertensi dan 84 persen wanita gemuk menderita apnea tidur.



Selain itu, sleep apnea parah hadir di 31 persen perempuan obesitas berusia 55-70 tahun. Karl Franklin, profesor di Umeå, yang memimpin studi itu, mengatakan: "Kami sangat terkejut menemukan seperti terjadinya tinggi sleep apnea trhadap wanita, karena secara tradisional dianggap sebagai gangguan laki-laki."

Ngeri! Mayat Bayi Dibikin Serbuk Lalu Dimasukkan Kapsul

Ngeri! Mayat Bayi Dibikin Serbuk Lalu Dimasukkan Kapsul - Bahan-bahan yang tidak lazim sering dipakai dalam ramuan obat alternatif. Namun yang satu ini bukan cuma tidak lazim, tetapi juga tidak manusiawi karena dibikin dari mayat bayi yang dikeringkan, dibuat serbuk lalu dimasukkan kapsul.



Ribuan kapsul selundupan yang diyakini berisi serbuk manusia disita oleh bea cukai Korea Selatan. Kapsul-kapsul ini diyakini berasal dari China dan dibuat dari mayat bayi yang dikeringkan, lalu dibuat serbuk dan dimasukkan cangkang kapsul.



Temuan mengerikan yang kabarnya sudah terungkap sejak Agustus silam ini memaksa bea cukai Korea Selatan untuk memperketat pengawasan. Peminatnya juga tidak sedikit, sebab banyak yang percaya serbuk bayi ini bisa mengobati berbagai macam penyakit.



Pemerintah China sendiri telah berupaya mencegah penjualan ramuan-ramuan semacam ini, namun ribuan paket tetap saja diselundupkan. Bukan cuma serbuk bayi, ramuan yang diselundupkan terkadang berisi serbuk binatang yang dilindungi misalnya serbuk cula badak.



Menurut keterangan petugas, Korea Selatan sejak Agustus 2011 telah menggagalkan 35 upaya penyelundupan yang dibawa oleh pelancong dari China. Ramuan yang telah disita totalnya mencapai 17.000 kapsul yang sebagian besar diklaim bisa meningkatkan stamina.



Bukan hanya mengerikan karena dibuat dari serbuk manusia, kapsul-kapsul ini juga mengandung zat-zat berbahaya. Menurut petugas, dalam kapsul-kapsul itu ditemukan juga berbagai jenis bakteri peneybab penyakit dan juga kandungan berbahaya lainnya.



"Etnis Korea dari China timur laut yang tinggal di Korea Selatan adalah kelompok yang diperkirakan paling banyak menggunakan kapsul-kapsul ini. Biasanya dibawa dengan bagasi atau dikirim lewat pos," kata seorang pejabat bea cukai yang tidak disebutkan namanya, seperti dikutip dari Dailymail, Selasa (8/5/2012).



Sebuah surat kabar di China memberitakan, kapsul-kapsul ini kemungkinan besar berasal dari beberapa provinsi di timur laut China khususnya wilayah Jilin yang dekat dengan Korea Selatan.



Tidak diketahui apa yang terjadi pada bayi-bayi itu hingga akhirnya dibuat serbuk, namun diduga beberapa daerah di China masih mengenal 'ruang kematian' atau dying room. Sebagai negara dengan kebijakan satu anak saja, orangtua yang terlanjur hamil akan meninggalkan bayinya di ruangan tersebut sampai meninggal.











 health.detik

Makan Apel? Jangan Buang Kulitnya Ya

Makan Apel? Jangan Buang Kulitnya Ya - Mengonsumsi satu apel setiap hari dapat membuat tubuh menjadi sehat, dan menjauhkan anda dari dokter, begitu saran dunia medis. Bila selama ini anda memakan apel dengan mengupas kulitnya terlebih dahulu, buanglah kebiasaan tersebut karena anda akan kehilangan zat quercetin yang berpotensi melawan kanker dan penyakit hati.



Kulit apel memiliki aktivitas antioksidan dan bioaktivitas yang lebih tinggi dari pada buah apel karena mengandung antisoksidan yaitu quercetin. Vitamin C yang terdapat pada daging buah apel hanya mempunyai aktivitas antioksidan 1, sedangkan quercetin mempunyai aktivitas antioksidan hingga 4,7 kali.



Tentunya zat gizi yang terkandung dalam satu butir buah apel bukan hanya itu. Kemampuan apel sebagai pencegah penyakit juga terletak pada kandungan karoten dan pektinnya. Karoten memiliki aktivitas sebagai vitamin A dan juga antioksidan yang berguna untuk menangkal serangan radikal bebas penyebab berbagai penyakit degeneratif seperti kanker dan diabet melitus.



Sedangkan pektin merupakan satu tipe serat pangan yang bersifat larut dalam air. Mengingat serat ini berbentuk jel, pektin dapat memperbaiki otot pencernaan dan mendorong sisa makanan pada saluran pembuangan.



Pektin juga dikenal sebagai antikolesterol karena dapat mengikat asam empedu yang merupakan hasil akhir metabolisme kolesterol. Makin banyak asam empedu yang berikatan dengan pektin dan terbuang ke luar tubuh maka makin banyak kolesterol yang mengalami metabolisme sempurna.



Selain itu pektin juga dapat menyerap kelebihan air dalam usus, memperlunak feses, serta mengikat dan menghilangkan racun dari usus. Konsumsi apel secara teratur juga dapat menjaga keseimbangan gula darah serta menurunkan tekanan kolesterol darah.



Semua zat-zat yang dikandung apel selain yang tersebut diatas juga mempunyai khasiat mencegah pembentukan tumor usus dan mencegah serangan tumor. Zat gizi tersebut tentunya tidak hanya terkandung di daging buah saja tapi juga kulitnya. Dengan demikian mengkonsumsi apel dengan kulit lebih baik dibandingkan tanpa kulit.



Namun beberapa apel impor biasanya dilapisi lilin dengan tujuan menghambat laju proses pembusukan. Untuk menghilangkan lapisan lilin tersebut, celupkan apel ke dalam air hangat agar lapisan lilin mencair kemudian gosoklah hingga bersih dan kering.



Saat membeli apel pun harus diperhatikan kondisi buah. Pilihlah apel yang kulitnya mengkilap, ujung buah bekas kelopak tampak merenggang dan bila dijentikan dengan jari akan terdengar suara nyaring.



Inilah kandungan zat gizi dalam 100 gram buah apel adalah 58 kkal energi, 4 g lemak, 3 g protein, 14,9 karbohidrat, 900 IU vitamin A, 7 mg tiamin, r mg riboflavin, 2 mg niacin, 5 mg vitamin C, 0,04 mg vitamin B, 6 mg kalsium, 3 mg zat besi, 10 mg fosfor dan 130 mg potasium.[REPUBLIKA.]